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反向拆解让人上瘾的套路,找回自律

huige233 2020-07-22 更多心情杂货 心理自律

# 反向拆解让人上瘾的套路,找回自律

当你打开手机准备学习或者查个资料的时候,很有可能不知不觉的就脱离的正规... 某某app发来通知:xx明星官宣啦、xx手游重磅上线,一起开启修仙之旅吧! xx结衣发布新番-4k画质&AR体验、99+未读信息、支付宝到账100万元.... 你心想,就看一会,就一会儿... 不知不觉两三个小时过去了,你开始焦躁、后悔、自责。第二天,你又掉进相同的坑里。你可能会纳闷,为什么我的自制力这么差?为什么对某件事欲罢不能?

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